Кто как справляется с болью в спине за рулем?

Обсуждаются абсолютно любые вопросы
Roma33
Автотурист
Автотурист
Сообщения: 84
Зарегистрирован: 01 май 2011, 10:34
Автомобиль: Toyota Camry
Откуда: Брянск
Благодарил (а): 37 раз
Поблагодарили: 17 раз

Re: Кто как справляется с болью в спине за рулем?

Сообщение Roma33 » 09 апр 2015, 18:19

lavrentych писал(а): и поближе к рулю подвигать сидушку.
Тогда ноги затекают.

Аватара пользователя
gar130463
Мастер автотуризма
Мастер автотуризма
Сообщения: 1672
Зарегистрирован: 29 окт 2008, 21:29
Автомобиль: M_Lanser_X_1.8_МКПП
Имя: Алексей
Откуда: РФ, Ижевск
Благодарил (а): 51 раз
Поблагодарили: 217 раз
Контактная информация:

Re: Кто как справляется с болью в спине за рулем?

Сообщение gar130463 » 13 апр 2015, 19:59

Алена-58 писал(а):gar130463,а проблемы с ногами не идут ли от "неисправности"в поясничном отделе позвоночника? :)
Нет, Алена, тут скорее застой крови из-за пережатия и голодание ножных мышц (возможно даже начинающися проблы с сосудами, что было бы самое неприятное)

Алена-58
Мастер автотуризма
Мастер автотуризма
Сообщения: 1045
Зарегистрирован: 29 мар 2010, 05:26
Автомобиль: Ниссан Террано
Имя: Елена
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 546 раз
Поблагодарили: 100 раз

Re: Кто как справляется с болью в спине за рулем?

Сообщение Алена-58 » 15 апр 2015, 19:25

gar130463 писал(а):тут скорее застой крови из-за пережатия и голодание ножных мышц (возможно даже начинающися проблы с сосудами, что было бы самое неприятное)

ну так тем более :) останавливаемся и гоняем кровку!!!!!!!!!!!!!!!!!(пока не поздно!!!!) :oops: :)

Марго11
Начинающий автотурист
Начинающий автотурист
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 14 дек 2014, 20:01
Поблагодарили: 1 раз

Re: Кто как справляется с болью в спине за рулем?

Сообщение Марго11 » 16 май 2015, 16:19

Выпить таблетку или же мази есть специальные, типа диклофенака.

Аватара пользователя
asucka
Начинающий автотурист
Начинающий автотурист
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 28 сен 2015, 07:33
Имя: Светлана
Откуда: Россия
Благодарил (а): 1 раз

Кто как справляется с болью в спине за рулем?

Сообщение asucka » 10 дек 2015, 11:50

У меня муж останавливается и ходит несколько минут, вообще надо менять позу, так как идет застой, накладка на сидение тоже используется, а так конечно надо к врачу и начнется массажи,таблетки,физио процедуры,вот еще хорошая тема в бассейн походить.

Седой
Мастер автотуризма
Мастер автотуризма
Сообщения: 447
Зарегистрирован: 09 янв 2011, 14:30
Автомобиль: Рено Логан Престиж
Имя: Сергей
Откуда: Астрахань
Благодарил (а): 80 раз
Поблагодарили: 110 раз

Кто как справляется с болью в спине за рулем?

Сообщение Седой » 11 дек 2015, 19:13

Вообще-то, тут не может быть универсального рецепта, у каждого свои причины боли, вот с ними и надо бороться. У меня долгое время были проблемы с позвоночником. Тоже в пути останавливался, сгибался, изгибался. Попутно лечился у мануальщиков. И чем дороже были сеансы, тем меньше толку. Последний вообще чуть позвоночник не сломал и почки долго болели. А потом пошёл к одному, который когда-то подводное вытягивание позвоночника мне делал и сказал, что на два года я о позвоночнике забуду. И так и было. Он посмотрел снимок (а меня чем только не пугали. И позвонки срослись, и позвоночник искривился, и инвалидность скоро давать придётся). Велел нагнуться, выгнуться и сказал, что ничего не надо. А позвоночник искривляется от того, что мышцы с одной стороны позвоночника скованы, они и изгибают позвоночник. В самом деле, с правой стороны как струна была натянута вдоль позвоночника. Показал мне упражнения для снятия напряжения и даже ни копейки не взял за консультацию, сказал: "Дарю"! И вот уже два года, как я забыл об этих болях. И дорогу по 12 - 15 часов переношу хорошо, и даже перестал бояться мешки с картошкой и тому подобное таскать на 3-й - 5-й этаж. А чтобы избежать повторения подобного иногда делаю упражнения на растяжку, которые в санатории тренер ЛФК давал. Времени и усилий занимают мало, а польза огромная.
Тема про бассейн тоже правильная, это один из элементов курса подводного вытягивания. Хотя это уже как закрепление достигнутого.

smit
Мастер автотуризма
Мастер автотуризма
Сообщения: 396
Зарегистрирован: 05 фев 2010, 10:06
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 25 раз

Кто как справляется с болью в спине за рулем?

Сообщение smit » 22 мар 2016, 14:39

Что бы не болела спина нужно каждый день делать зарядку, для профилактики. "Если вы в своей квартире, лягте на пол три четыре..."
Ни гвоздя, ни жезла

Зубр
Опытный автотурист
Опытный автотурист
Сообщения: 138
Зарегистрирован: 31 май 2014, 23:14
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 10 раз

Кто как справляется с болью в спине за рулем?

Сообщение Зубр » 01 дек 2016, 21:39

больной должен сидеть в больнице!!!!!!!!!! Я сказал.
по аналогии с одним известным фильмом.
Едут, кряхтят, спина болит, все мешают, или если спина болит то ж=пе легче?

Bublik10
Начинающий автотурист
Начинающий автотурист
Сообщения: 23
Зарегистрирован: 03 июн 2017, 18:46
Автомобиль: Skoda
Имя: Анна
Благодарил (а): 1 раз

Re: Кто как справляется с болью в спине за рулем?

Сообщение Bublik10 » 25 июн 2017, 15:00

В любом случае всегда стоит с собой брать Найз в дорогу

Bublik10
Начинающий автотурист
Начинающий автотурист
Сообщения: 23
Зарегистрирован: 03 июн 2017, 18:46
Автомобиль: Skoda
Имя: Анна
Благодарил (а): 1 раз

Re: Кто как справляется с болью в спине за рулем?

Сообщение Bublik10 » 27 июн 2017, 09:45

Ну и еще совет от знакомой девушки из Воронежа - во время остановок делать растяжку, наклоны, суставную гимнастику. Ну и в обычной жизни заниматься спортом - это и красота, и здоровье :)

Ответить

Вернуться в «Общие вопросы»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя